かれこれ2週間ほど自転車に乗れていない。
一応、これでも基礎疾患者なので
猛暑の中での運動はなるべく控える必要がある。
（脳梗塞は夏が最も発症するらしい）
朝早く起きて、軽く走りたいのだが
なかなか早起きが出来ない。
夕方に走るとなると、突然の雷雨の可能性がある。
夏の栃木は天気予報が当たらない。
せっかく入院中のリハビリで
良い感じに育った筋肉に申し訳ない。
秋が来るまで、あと少しの辛抱だ。
運動不足であるが、明日はTDLに行く。
アトラクションを乗りまくる次男に付き合いつつ、
私は園内をひたすら歩くリハビリだ。
熱中症対策を万全にとり、
楽しく足腰を鍛えられる。
目標は2万歩だ。
ただ、明日は一日中雨の予報。
湿気で汗が気化せず、蒸し暑いかもしれない。
