毎日少しずつ疲労が蓄積していたのと腰痛で気持ちが沈んでしまったせいか昨夜は微熱のような、全身の筋肉が熱を持ち、風邪を引く恐れがあるため早めに就寝。今朝、10時間の睡眠から目が覚めた時にはスッキリと疲労は抜け、熱もなし。今後は休息日を設けて体…