TdO2017 : テーパリングを考える

古賀志8耐を最後の追い込みと考えて、ツールドおきなわまでゆっくりと体を休めようと思っています。

このまま体を休めた状態だと、12日のレースでのコンディションはどうなるのだろう。
StravistiXで予測してみると・・・。フォーム値21.8らしい。

もう体が鈍るギリギリのレベル。
やっぱり水曜日あたりに軽く刺激を入れたほうが良いのかなぁ。。。

	テーパリング&ピーキング 最適なパフォーマンスのために
	水村(久埜) 真由美,彦井 浩孝,寺本 寧則
	ブックハウス・エイチディ