日本も先進国の中で、唯一自粛要請のみで収束に向かいつつあるように見える。実際ここ1週間の新規感染者数は明らかに少なくなった。
慎ましく人の目を気にする、空気を読む日本人の性格が功を奏している。（反面、自粛ポリスという過剰反応もどうかと思うけど）
あっぱれ日本！
 | アッパレ日本人-II こじままもる オルソポラーレ音楽工房 |
世間がコロナと戦うのなら、私は病気と戦う。
そういう気持ちで
これまでリハビリを頑張ってきた。
運動機能の改善が鈍化しているような、
少しモチベーションが落ちていたもあった。
が、空き時間にエアロバイクを漕ぐことで
新しい課題と達成感を得ることができ
少しずつ時間と負荷を増やし、消費カロリーも伸びてきた。
エアロバイクには
カロリー消費量にあわせて食べ物が表示される。
これまでに見たのは
キャンディ、カフェオレ、バナナ、マグロすし、ししゃも塩焼き。ここまでで100kcalの消費量だった。
負荷100wで心拍140
有酸素運動ギリギリで今日は頑張った。
ソフトクリーム
プリンまで見ることができた。
150kcalの消費量。汗だくだ。
ここまで頑張ることができたのは
今日は午前中にPTが集中していて
午後は空き時間が多めだったからである。
実にいい汗をかいた！！
あっぱれプリン！！
