という次男の質問に対して、「大昔にローマっていう国で決めたルールで、そのローマでは1年は3月から始まっていて、31日と30日を交互にしていったら2月で足りなくなったんだよ」と答えたのだけど、『ならどうして31日と30日を交互にしていったの？』とまた質問されてしまいました・・・。ローマめ。
会社の食堂で、『アレ？今年はオリンピックがあるから閏年かと思ったよ！！』
なんて声が聞こえてきました。冬ではなくて夏のオリンピックのある年が閏年ですよ・・・。東京め。
というわけで、今日は2月28日。明日から3月。
そろそろ寒さのピークを過ぎ、春の嵐の季節。スギ花粉に悩まされる季節。
しばらく朝練していなかったけど、そろそろ早起きして行こうかな。
でも、すっかり夜のエアロバイクに慣れてしまいました。
最初はエアロバイクが苦痛でしかたなくて、動画見ながら、音楽聴きながらと、あの手この手でひたすら漕いでおりました。でも今じゃすっかりハム化していて、ただひたすらデジタルモニタを見つめながら汗だくになる日々。えふえふぶろぐさんの記事でいうと、今の私は第三段階に入っていたのかな。
このジムに置いてあるエアロバイクは負荷装置がマグネット式のようで、あまり実走感（実際に走っているかのような負荷の感じ）が無く、3kg・m以上のトルクになると、時計でいうと3時あたりで滑るような感じがあって、これまで高負荷条件は2.5kg・mと私の中で勝手に決めてました。それでもケイデンス90rpmで回せば230W、心拍も150rpmくらい、つまりL3くらいの負荷で回せていたので問題無いと考えてたんです。
でも、たまにジムでお会いする方がスゴイ。なんていうか、使うタオルの枚数からして違う。タオル3枚をハンドル、デジタルモニタ、首とセットして、ウォーミングアップもそこそこな状態から一気に負荷を上げていって、モガク。ひたすらモガク。今日その人の隣で並ぶようにしてエアロバイクを漕ぐ機会になり、私はまだウォーミングアップしている最中、彼はもうすでにモガキタイム突入しているんです。見た目のケイデンスは85rpmくらいだけど、負荷装置の音がなんかスゴイ。一体どんな出力なのかとデジタルモニタを覗き込んだら・・・330W！私で言うとL5のVO2Maxや！！！今度お会いしたら、トレーニング方法を教えてもらおう・・・。
