
今日から夏休み!
昨日は早めに会社を切り上げて、家族でお好み焼き屋さんへ。
八方ヶ原ヒルクライムレースまであと一週間ですからね!
しっかり食べておかねば!!

子どもたちもよく食べます。
私も負けじと!!!
ん?そもそもヒルクライムレースでカーボローディングは必要なのかな。
ヒルクライムは軽量が有利だし、たった1時間のレースに必要なカロリーって大した事ないのかも・・・
出走カテゴリがヘビー級という理由から、体重80kgをキープするような食生活をしているので
栄養不足になっていることはまずありえないし。
先日の八方ヶ原60分切り攻略試走会でも、普段通りの食事をしていれば問題ないと言っていたなぁ。
お腹が痛くならないように、当日の食事は繊維質を控えたりする必要はあるかもしれないけど。

補給食も頂いたけど、ほぼサプリメント系だし。
![]() | スポーツサプリメント Mag-on マグオン 8包入り |
シーオス | |
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レースまで残りわずかなので、練習メニューもさることながら食事メニューも考えて生活せねば。

といいつつ、今日もラーメンを食べるのであった。
![]() | 梅丹本舗 2RUN 2粒×15袋 |
梅丹本舗 | |
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