今日はスポーツアロマを会場で施術してくれるという情報と、オギノパン出店についての情報が。
私はスポーツマッサージの効果を近所の整体院で経験済ですので、50分5000円は良識ある価格設定だと感じます。大会前日は会場での予約のようなので、空きがあったら受けようかな！
スポーツマッサージというと、3ヶ月前に買ったフォームローラーがお気に入り。
今では、サイクリングした日に必ずコロコロしています。
 | DB Praise フォームローラー(Foam Roller) Camo |
| DB Praise | |
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フォームローラーって、価格がピンキリだけど私にはコレで十分効きます。
大きさも調度良く、ふくらはぎから大腿部に掛けてじっくりと。自分で身体を動かすような感じでじっくりじっくりと。
テレビを見ながら1時間くらいコロコロすると、筋肉がほぐれ、体も柔軟になります。
ただ難点は、背中をやるとアザになることです。
痛キモチイイので、一度背中をやったところ、翌日アザができていました。
それだけは要注意。
あー、富士ヒルでオギノパンも食べたい！
