ウチのお袋も腰痛持ちであり、
過去にヘルニアで1ヶ月ほど休職した経験があるそうだ。
ヘルニアって遺伝すんじゃね？
なんて考えが頭をよぎりつつ、電話でしばし腰痛談議して、
腰痛体操なんてのがヘルニア予防にいいという情報をGET
腰痛体操ってなんだろ？
早速、ググってみた。
ふむふむなるほど、結構一般的なのね。
具体的に体操方法を知ろうと、検索結果の1つをクリック。
・・・。
なにこの運動！！
やる気が出てきたYO!
他にはココが勉強になりました
