左手が動くようになってから気が付いたのだが左手だけが浮腫んでいることが良くある。右手はなんともないので、水分の取りすぎではない。筋肉痛とも違って皮膚のつっぱりを感じるから浮腫だろう。気になることは、なんでもリハビリ士に聞くことにしているの…

退院日が決まったことでリハビリは以前にも増して集中している。一度退院したら、再入院できない。焦りのような、不安のようななんともいえない緊張感が出る。不得意な動きが分かるとリハビリ士に細かくアドバイスをいただく。とにかく、不安が残ったまま退…

筋トレ、脚や腕の可動域と調子良いので今日、医療カウンセラーに退院の相談をした。退院日が6月9日とあっさり決まった。あと2週間か…。ただし、退院できても元々診療していた急性期病院で改めて診察の上、今後の生活について話し合うそうだ。一般的に身体障…

空いた時間が取れない時は、部屋でタイピングの練習をしている。新聞の記事をひたすら打ち込む。新聞特有の文章は文字数を少なくまとめていてとても参考になる。いろんな記事を読みながらタイピングは入院直後に比べて格段に向上した。【最新版】タイピング …

昨夜のZOOM宴会は衝撃的だった。コロナ共存の新しい生活スタイルだと感じた。ZOOMという、オンラインミーティングアプリを使いそれぞれ異なる場所にいても仮想空間で繋がる。モニター越しに映る参加者の遠いようで近い存在感はとても未来的で楽しい。これは…

体力的には問題無いのか今日はOTの時間が多くを占めた。重点課題の指の分離はついに親指と小指でビーズを摘めるまでに治癒。あとは機敏に動くようになればタイピングは問題無いのだが、なかなか伝達神経回路はスピードアップしない。こればかりは筋肉よりも…

日進月歩で指の分離が出来ている。と、自分の中では思っている。先週まで出来なかった親指と小指が触れ、さらに三本が出来たのだ。さーん！ただし油断大敵。力を維持していないと親指が小指から外れるし薬指が小指に迫ってくる。小指との分離もまだ課題であ…

毎日少しずつ疲労が蓄積していたのと腰痛で気持ちが沈んでしまったせいか昨夜は微熱のような、全身の筋肉が熱を持ち、風邪を引く恐れがあるため早めに就寝。今朝、10時間の睡眠から目が覚めた時にはスッキリと疲労は抜け、熱もなし。今後は休息日を設けて体…

ジャンプってどうやるんだっけ？？手指に加えて脚も俊敏に動かすトレーニングが始まった。軽くジャンプしてみてくださいと言われ両膝を曲げて地面を蹴ってジャンプする。空中で膝を伸ばし、つま先も地面を蹴った反動で伸びる。ここまでは良かった。いざ着地…

リハビリ病院へ転院して今日で3週間。医師との面談があった。転院3週間にして、日常生活での活動に問題無しと医師より診断されたものの、リハビリ士から目標としている職場復帰のため、もうしばらく指の分離を中心にしたプログラムを組んでみてはどうかと提…

俺はギタリストを目指しているのだろうか。指の分離がなかなか上手くいかないことをリハビリ士に伝え、左手の動きを確認してもらったところ、まだ指の筋肉が収縮している事が原因であると告げられた。さらに、肘まわりの筋肉も同様で、そのせいで腕がまっす…

当ブログのスマホ向けタイトル画像は某機種の立ち上げでインド出張した時に訪れた「赤い城」。カラッと晴れて暑い日ってインドを思い出します。40度を超える気温の中、やたらと大きな外壁をひたすら歩き、ようやくたどり着いたなんの変哲もない赤茶色な外壁…

入院生活も42日。よく長期入院生活は飽きるんじゃない？とか入院中ってヒマなんでしょ？とか早く退院できると良いよね！とかSNSやメールで連絡を貰うのだが全然そんなことはない。リハビリで入院していると毎日が新しい発見と変化に富んでいる。こんなにトレ…

2日連続の筋トレで筋肉が熱を持っていて昨夜はなかなか寝付けず。今朝起きると全身筋肉痛。動けるには動けるが、今日も筋トレをしてしまうと免疫力低下して風邪を引きそうなのでマッサージ中心のリハビリ。たまにはこういうマッタリとした日も良い。OTとPT、…

IQテストが終わり、唯一の息抜き時間であったSTのプログラムが昨日で終了した。これで1日3時間を上限としたリハビリ時間はPTとOTの二つに絞られたわけである。私自身、退院するために残された課題は手の指の動きと考えている。特に薬指と小指を機敏に動かす…

付き添うリハビリ士を見た瞬間からああ、今日は筋トレの日だとわかった。リハビリ士がとにかくマッチョなのだ。挨拶してストレッチやマッサージをしながら雑談。マッチョの趣味は『ジムで筋トレ』だという。ガチやん。「先日のレッグプレスしてる姿を見て、…

今日の東京都の感染者数は28人と発表があった東京 新たな感染者28人 ７日連続で40人下回る 新型コロナ | NHKニュース【NHK】東京都の関係者によりますと、12日、都内で新たに28人が新型コロナウイルスに感染していることが確認されたということです。…東京 …

芸能人って大変だなぁ。きゃりー抗議ツイート削除 激論展開され「悲しく」 - 芸能 : 日刊スポーツ歌手のきゃりーぱみゅぱみゅ（27）が、内閣が検察幹部の役職定年を延長できるようにする検察庁法改正案に抗議したことで賛否を呼んだ件で、当該ツイートを削除…

JBCF国内サイクルロードレースの日程が再設定された。第1戦はナント宇都宮だ。宇都宮ブリッツェン 新型コロナウイルスを広げない️さんのツイート: "本当は今週末に開催される予定だった「JBCFロードシリーズ宇都宮ラウンド（宇都宮ロード・クリテ）」は、今…

世界的に見て、新型コロナの新規感染者数の増加傾向が徐々に減ってきた。経済活動を徐々に再開し始めている国もあるくらいだ。日本も先進国の中で、唯一自粛要請のみで収束に向かいつつあるように見える。実際ここ1週間の新規感染者数は明らかに少なくなった…

フィアットクライスラーのジープラングラーがIIHS評価テストでとんでもない結果を出して業界が騒然としている。Jeep Wrangler tips over during IIHS crash testThe 4-door SUV earns a marginal rating in the driver-side small overlap front crash test …

UCIがワールドツアー日程の改訂版を発表した。UCIさんのツイート: "2020 UCI WorldTour | Calendar Update More info https://t.co/9gH7TThZpM #UCIWT… "“2020 UCI WorldTour | Calendar Update More info https://t.co/9gH7TThZpM #UCIWT https://t.co/Sp…

緊急事態宣言の解除が約1か月延長となった。延長になったとはいえ、首都圏を除く各地方では新型コロナ感染者数はピークを越えて、徐々に規制緩和へ動き出している。感染対策チームの西浦氏の言葉を借りれば「ハンマー&ダンス」のダンスへ移行したということ…

毎日どこかが筋肉痛である。体幹の左右左をなくす為今日は体幹トレーニングを徹底的に行った。デッドバグやスーパーマンポーズなどリハビリ士の指導の下腹筋と背筋を追い込みまくった。体幹が上がることで腕や脚の動きにキレが出てくるというので、しばらく…

寝不足である。普段なら消灯時間の21時に布団へ入り21時半には就寝し、4時に自然と目が覚める。消灯時間は病棟の決まりだが起床時間に決まりはない。強いて言えば8時の朝食までに起きていれば良い。つまり今の私に最適な睡眠時間は6時間半と言っていいだろう…

とてもリハビリは順調なのだがここにきて一つ疑問に思うことがある。治癒完了と判断できる基準はなんだろう？私は利き手も利き足も右である。箸を持つのも、字を書くのも右手サッカーボールを蹴るのも右足トレーニングメニューが進むにつれ要求される技能レ…

この病院へ転院して4日。毎日筋肉痛である。流石リハビリ専門病院だけあって、筋肉が喜ぶ日々。実に筋肉痛が心地良い…と思うしかない。みんなで筋肉体操道哉, 谷本ポプラ社疲労と回復を繰り返しているおかげで早々に院内の自由行動許可が下りた。これでリハ…

ここは回復期リハビリテーションの病院。日常生活活動における動作能力の向上を目標にリハビリテーションを集中的に行う病院だ。1年365日（今年は366日）休みなく法律で定められた1日3時間を上限にリハビリを実施している。前日の夜に食堂のモニターへ翌日の…

転院先1日目。備え付けのテレビでワイドショーを見る前の病院は相部屋で画面サイズが小さくまた音を気にしてイヤホン使用に限られていた今度は個室で画面も大きいしスピーカーで見られるさらに、このテレビはHDD内蔵だ。深夜アニメが録画できるじゃないか！…

今日は転院日。初めて一階ロビーへ降りると、入り口にスタッフが2名が仁王立ちして来訪者を迎えていた。来訪者はスタッフに従い手をアルコール洗浄して、サーモグラフィーで検温している。そうだ世間は新型コロナと戦っているんだ入院中、毎日ニュースで目に…